Trong khi ngủ, nhất là khi ngủ say, mỗi người trong chúng ta không thể kiểm soát được trạng thái và tư thế của bản thân. Vì thế, sau khi ngủ dậy, có nhiều người có thể bị đau lưng, … Xem thêm
Toát mồ hôi khi ngủ có thể xảy ra với nam giới lẫn nữ giới. Đổ mồ hôi đầu khi ngủ hay tay, chân sẽ khiến cho giấc ngủ của bạn không được trọn vẹn. Điều này khiến cho tâm … Xem thêm
Đau ê ẩm, nhức mỏi toàn thân sau khi ngủ dậy là trạng thái phổ biến nhiều người gặp phải. Cơ thể sẽ cảm thấy mệt mỏi, uể oải và đau nhức khắp mình. Không chỉ đau nhức, bạn còn … Xem thêm
Ngủ chính là thời gian để cơ thể được nghỉ ngơi sau một ngày dài làm việc mệt mỏi. Thường sau khi ngủ dậy, chúng ta sẽ cảm thấy thoải mái, dễ chịu và tràn đầy năng lượng. Tuy nhiên, … Xem thêm
Ngủ dậy bị đau đầu không những phản ánh tình trạng giấc ngủ không sâu giấc, mà có thể là triệu chứng của một số bệnh. Tuy nhiên để xác định chính xác tình trạng đau đầu khi ngủ dậy … Xem thêm
Vào ngày đèn đỏ cơ thể của chị em phụ nữ sẽ có những thay đổi về hormone dẫn đến nhiều thay đổi trong sinh hoạt, đặc biệt là dễ bị mất ngủ hơn. Cùng tìm hiểu những cách ngủ … Xem thêm
Căng thẳng được xem là tình trạng chung của nhiều người trong cuộc sống ngày nay. Những áp lực trong công việc, gia đình, tiền bạc,… sẽ khiến cho đầu óc của bạn thêm nặng nề, thiếu đi tính sáng … Xem thêm
Bạn là người khó ngủ, và khá nhạy cảm với mọi âm thanh. Nhưng tiếng ngáy của bạn cùng phòng, hay những hoạt động của hàng xóm, tiếng xe cộ ngoài đường … khiến giấc ngủ của bạn càng trở … Xem thêm
Có những buổi tối cafe vui vẻ cùng bạn bè, bạn lỡ uống hơi nhiều cà phê. Phải làm sao đây khi ngày mai bạn có buổi họp quan trọng mà đêm nay bạn vẫn chưa thể chợp mắt được? … Xem thêm
Có bao giờ bạn đang mơ một giấc mơ đẹp bỗng dưng giật mình tỉnh giấc? Tình trạng này diễn ra nhiều lần, và có những lúc bạn gặp khó khăn khi ngủ trở lại. Đây chính là hiện tượng … Xem thêm